ART TERAPIJA
Fraktali u nastavi
Pišu: Sanela Mulaosmanović, Amina Delić-Zimić, Amela Ahmethodžić, Naida Gadžo
Art terapija je oblik psihoterapije koji se praktikuje u svijetu više od 50 godina. Ima široku primjenu – od kliničke psihologije do vrtića i može se koristiti kod ljudi svih dobi.
Kroz crtež djeca iskazuju misli i osjećaje koje još ne umiju izraziti ili im je neugodno govoriti o njima. Najvažniji je razgovor s djetetom, te način na koji ono crta. Smireno i opušteno crtanje govori nam da se dijete bavi motivom koji ga opušta, koji voli i koji ne doživljava kao prijetnju. Agresivni, nervozni pokreti pričaju posve drugačiju priču.
Fraktalni crtež je energetski crtež. Njegova vibracija prodire u naše tijelo, misli i osjećaje. U svijetu apstraktnih boja i linija dobivamo mjesto u kojem misli nestaju. Crtanjem fraktala uranjamo u meditativno stanje u kojem postoje samo sklad i ravnoteža. Crtanjem stvaramo kreativan pristup životu i njegovim problemima.
DJELOVANJE BOJA:
BOJA | POZITIVNO | NEGATIVNO |
Žuta boja – djeluje poticajno, izaziva radost i veselje, budi optimizam | pozitivna značenja su obazrivost, bistrina, inteligencija, organizacija | lijenost i cinizam |
Crvena boja – povećava krvni pritisak, snabdijeva tijelo neophodnom energijom kod umora i iscrpljenosti | boja ljubavi, strasti, radosti, potiče kreativnost, jača samopouzdanje i snagu volje, ohrabruje, otklanja bezvoljnost i depresiju | neke nijanse crvene boje predstavljaju revoluciju |
Plava boja – potiče koncentraciju, utiče na sposobnost izražavanja, prilagođavanja okolini | predstavlja smirenost, ljubav, aristokraciju, prihvatanje, strpljivost, razumijevanje, saradnju, udobnost, lojalnost i sigurnost | strah, hladnoća, pasivnost i depresija |
Narandžasta boja – izaziva osjećaj zdravlja i životne radosti, boja mudrosti | pozitivno značenje je hrabrost, prijateljstvo, toplina, energija, olakšava učenje, potiče pamćenje i smiruje nervozu | neupućenost i inferiornost |
Ljubičasta boja – prigušuje strasti, predstavlja nešto mistično i tajanstveno | uz nju se veže sofisticiranost i vjera, uspješno suzbija osjećaj bezizlaznosti i očaja | predstavlja i zabranu |
Zelena boja – odmara i stvara unutrašnji mir | nosi obilježja bogatstva, zdravlja, prirode, nade, rasta, svježine i odgovornosti | zavist, krivnja, ljubomora i poremećaji |
Bijela boja – umara | simbolizira čistoću, svježinu, lakoću i dobrotu | sinonim za zimu, hladnoću i daljinu |
Crna – nedostatak bilo kakvog svjetla i boje | predstavlja ozbiljnost, eleganciju, dramatičnost i odanost | nosi konotacije emotivne hladnoće i neznanja |
Svjesna upotreba boja može nam pomoći na više nivoa. Boje mogu da:
- ubrzaju psihički i fizički oporavak;
- poprave raspoloženje;
- potiču na akciju ili opuštaju;
- razbude ili umire;
- napune onom vrstom energije koja nam trenutno nedostaje;
- pomognu da ostvarimo svoje ciljeve i da privučemo pozitivno;
Fraktal predstavlja emocionalno stanje crtača.
Ako je crtež velik, zauzima centralno mjesto na papiru, dijete se razvija u jaku i samosvjesnu ličnost, dijete koje je sigurno u sebe i ima samopouzdanja.
Ako crtež zauzima donji dio papira, uz ivice, to predstavlja strah i želju da bude u blizini roditelja, tj. nema izgrađenu samostalnost, samopouzdanje.
Stidljivo, hipersenzibilno, introvertno ili bojažljivo dijete uvijek će vući tanke linije, a ono koje energično crta, a često i pocijepa papir, može biti agresivno i vrlo hirovito.
Krugove i blago zaobljene oblike koriste maštoviti učenici, dok živahna djeca više koriste ravne linije i uglove.
Nesigurne linije mogu ukazivati na nesigurnost, a one koje idu u cik-cak na nestalnost.
Dosta detalja na crtežu upućuju da će dijete kao zrela osoba biti prilično realno.
Ako je crtež sitan, ostavlja mnogo praznog prostora, vrlo je vjerovatno da roditelji nisu postavili jasne granice i da ih dijete još ispituje (strah od nepoznatog).
Crtež koji je usmjeren nagore predstavlja želju djeteta da sazna što više novih informacija, otvoren za učenje, razmišlja o budućnosti, sanjar, a crtež usmjeren prema sredini desne strane ivice papira predstavlja dijete koje razmišlja o svakodnevici, sigurno u sebe, korača naprijed hrabro bez bilo kakvog straha.
Završen rad odmaknemo od sebe i uočavamo dominantne boje.
Zadovoljno dijete koristit će tople i žive boje, najviše narandžastu, žutu i crvenu, dok će nježno i mirno dijete češće koristiti svjetlije nijanse plave i zelene.
Smeđu koriste djeca kojima je higijena jako važna, dok mnogo bijele boje može da bude znak nesigurnosti.
Previše ljubičaste može ukazivati da dijete želi jači oslonac, da je po nekim pitanjima nesigurno ili da mu je potrebna podrška, to su djeca koja žive u bajci.
Napomena: Autorice teksta su pripremile i održale 10 radionica na temu art terapije u organizaciji IK Sarajevo Publishing.
